Psicología perinatal en Logroño para sostener los momentos más sensibles de tu embarazo, posparto o duelo
Acompañamiento en psicología perinatal en Logroño para mujeres, parejas y familias que atraviesan el embarazo, el posparto o un duelo perinatal, también en modalidad online, cuando el sostén emocional se vuelve imprescindible.
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Cuándo podemos atenderte
De lunes a viernes de 8:00h a 20:00h
Hay etapas de la vida que llegan cargadas de ilusión… y también de miedo, dudas o una tristeza difícil de explicar
El embarazo, el nacimiento de un hijo o una pérdida pueden remover emociones profundas que no siempre se esperan ni se entienden.
Quizá te preguntas por qué no te sientes como “deberías”.
O por qué, aun teniendo apoyo, te sientes sola por dentro.
En esos momentos, contar con un psicólogo especializado en terapia perinatal en Logroño puede ayudarte a entender lo que sientes, aliviar la carga emocional y recuperar tu equilibrio.
Aquí no se trata de juzgar cómo deberías sentirte, sino de acompañar lo que estás viviendo.
Marta García, psicóloga perinatal en el centro Alba Pérez Psicología
Señales de que puede ser buen momento para pedir apoyo psicológico
- Ansiedad constante durante el embarazo
- Tristeza intensa o desconexión emocional en el posparto
- Dificultad para vincularte con el embarazo o el bebé
- Culpa, miedo persistente o pensamientos intrusivos
- Duelo que sientes que “no termina de encajar”
- Sensación de estar desbordada emocionalmente
Puedes acudir a nuestra consulta de terapia perinatal en Logroño o mediante terapia online.
Nos adaptamos a tu momento y necesidades.
¿En qué momentos podemos ayudarte?
Acompañamiento emocional en el embarazo
La terapia para embarazadas ayuda a gestionar miedos, ansiedad, cambios de identidad, dificultades con el cuerpo o con la historia personal que se reactiva durante la gestación.
Apoyo psicológico en el posparto
El apoyo psicológico al posparto está orientado a sostener el impacto emocional tras el nacimiento: tristeza, sensación de desbordamiento, culpa, dificultades vinculares o agotamiento emocional.
Psicología del duelo perinatal
La psicología del duelo perinatal acompaña la vivencia de una pérdida gestacional, neonatal o reproductiva, ofreciendo un espacio donde el dolor pueda ser reconocido y elaborado.
Acompañamiento a la pareja y al entorno
La terapia perinatal también incluye a la pareja cuando el proceso afecta a la relación, la comunicación o la vivencia compartida del embarazo, el posparto o la pérdida.
Cómo trabajamos la terapia perinatal
1. Primer contacto
El primer paso suele venir acompañado de dudas, cansancio o incluso miedo a “no saber explicar bien lo que pasa”. Puedes escribir o llamar con total tranquilidad para resolver tus preguntas y valorar si este acompañamiento es adecuado para ti, sin compromiso.
2. Primera sesión
En la primera sesión nos detenemos a comprender qué estás viviendo: en qué momento del embarazo, posparto o duelo perinatal te encuentras y cómo lo estás sosteniendo emocionalmente.
3. Acompañamiento terapéutico
El proceso se adapta a tu situación concreta y a tu ritmo. Trabajamos lo que va apareciendo en cada etapa: miedos, culpa, tristeza, ambivalencia emocional o bloqueo. Durante las sesiones de terapia, ya sea presencial en Logroño u online, podrás manifestar lo que sientes con total libertad, aquí no hay juicios ni fomento de la culpabilidad.
4. Integración y sostén
La terapia busca ayudarte a comprender lo vivido, aliviar el malestar y dar un lugar a la experiencia para que no tengas que cargar con ella sola. El objetivo es atravesar este momento con mayor calma, claridad y apoyo.
Preguntas frecuentes en mi consulta
¿Qué es la psicología perinatal y cómo puede ayudarte?
La psicología perinatal es una especialidad que acompaña los procesos emocionales que surgen durante el embarazo, el posparto y las pérdidas relacionadas con la maternidad y la paternidad.
Un psicólogo perinatal atiende no solo los síntomas, sino el impacto vital y emocional de estas etapas, ofreciendo un espacio profesional donde poder comprender y elaborar lo vivido.
¿La psicología perinatal es solo para mujeres?
No. También acompaña a parejas y familias que atraviesan el embarazo, el posparto o situaciones de pérdida, ofreciendo apoyo emocional a todos los miembros.
¿Cuándo acudir a un psicólogo perinatal?
En cualquier momento: durante el embarazo, tras el parto o después de una pérdida. Incluso si no sabes exactamente qué te pasa, buscar ayuda puede marcar la diferencia sobre cómo te sientes y cómo transitarlo.
¿Puedo hacer terapia perinatal online?
Sí. Puedes elegir entre sesiones online o presenciales, según lo que te resulte más cómodo y seguro.
¿Cuánto dura el proceso?
Cada persona y cada etapa son diferentes. La terapia se adapta a tu ritmo y necesidades, acompañándote de forma personalizada.
¿Necesitas más información para empezar tu terapia?
Si buscas una psicólogos perinatales en Logroño o terapia perinatal online, rellena el formulario y contactaremos contigo para valorar tu caso.
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