Skip to content Skip to footer

Tu psicóloga en Logroño

Tomar las riendas de tu vida hoy
es un paso para recuperar tu bienestar

A veces llega el momento de aceptar que tus pensamientos son difíciles de domar y que pedir ayuda es necesario para volver a sentirte en calma. Soy psicóloga en Logroño, si estás en ese punto, háblame, quiero ayudarte en tu proceso.

Tu consulta de psicología en Logroño donde explorar tus pensamientos

Muchos pacientes que acuden a mi buscando una psicoterapeuta llegan desorientados y cansados mentalmente. Se sienten al límite. Y es que pasar la barrera de los prejuicios es, en la mayoría de casos, el paso más difícil.

Si ya has decidido dar el paso,
te invito a que encuentres en mi consulta de psicología de Logroño un espacio seguro y acogedor. Aquí podrás explorar tu pasado, comprender tus comportamientos y sanar tus heridas a través del camino del autoconocimiento.

Clinica o consulta de Psicologo Logroño online

Llámame

615 17 00 27

Encuéntrame

C/ San Antón 22, 1°B. 26003 Logroño (La Rioja)

Cuándo puedo atenderte

De lunes a viernes de 9:00h a 21:00h

psicologo logroño online

Hola, soy Alba Pérez Arnedo

Psicóloga General Sanitaria en Logroño

En la vida, todos enfrentamos desafíos que pueden afectar a nuestra salud mental y bienestar. Por eso es importante sentir el apoyo de un/a psicoterapeuta de confianza con quien conectes y te ayude a enfrentarte a tus inseguridades, miedos, preocupaciones…

Soy Alba Pérez Arnedo,  psicóloga clínica en Logroño, comprometida en ayudarte a superar tus obstáculos y encontrar el equilibrio emocional que necesitas.

Psicoterapeuta enfocada en adultos

Desde mis comienzos como psicóloga clínica, he estado centrada en ayudar a personas adultas como tú. A explorar sus experiencias, comprender sus comportamientos y superar las barreras que impiden vivir una vida en armonía con sus pensamientos.

No tienes que enfrentar tus problemas en soledad. Quiero acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y la transformación personal. Estoy aquí para ayudarte a descubrir tu fuerza interior y brindarte el apoyo necesario para que te enfrentes a la vida con confianza y serenidad.

Psicologos logroño online

¿Cómo puedo ayudarte?

Como psicóloga y psicoterapeuta ejerciendo en Logroño, ofrezco apoyo psicológico a adultos para hacer frente a desafíos emocionales como la ansiedad, la depresión, el fallecimiento de un ser querido, el autoestima… A través de un enfoque humanista, quiero ayudarte a encontrar tus propias herramientas para que vuelvas a sentirte bien contigo y tu alrededor.

ANSIEDAD

DEPRESIÓN

BAJA AUTOESTIMA

DESARROLLO PERSONAL

DUELO

MIEDOS Y FOBIAS

OBSESIÓN

CONDUCTA ALIMENTARIA

TRAUMA

CRISIS

Comienza tu proceso de sanación
Encuentra tu equilibrio emocional

No tienes que enfrentar tus desafíos emocionales en solitario. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena y sana contigo. 

¿Consulta presencial en Logroño o terapia online?

Elige la modalidad de terapia que mejor se adapte a ti

Consulta de psicología en Logroño

En mi consulta presencial en Logroño, te brindo un espacio seguro y acogedor donde podrás compartir tus inquietudes de manera personal.
A través de un trato cercano y humano, trabajaremos juntos en la exploración de tus emociones y desafíos, buscando tu autoconocimiento y el crecimiento personal.

Consulta de psicología online

En mi terapia online, te brindo apoyo psicológico cálido y cercano desde la comodidad de tu hogar.
A través de videoconferencias, exploraremos tus emociones y trabajaremos juntos para alcanzar el bienestar emocional. Permíteme ser tu guía en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal, estés donde estés.

Preguntas que hacen en mi consulta

Como psicóloga, mi enfoque terapéutico se basa en la psicología humanista. La forma que tengo de enfocar las sesiones que realizo con mis pacientes difieren con la psicología cognitiva conductual, que es aquella que busca la realización de una acción ante un problema.

En mi caso, trabajo desde una perspectiva centrada en la persona. Me centro en conocer el presente y pasado de mis pacientes. De ese modo, ayudo a descubrir los motivos que han llevado a la situación en la que se encuentran ahora. Además de enseñar herramientas que ayuden a enfrentarse a sus problemas desde el autoconocimiento.

A lo largo de mi trayectoria como profesional de la salud mental, he apoyado y acompañado a pacientes que presentaban diferentes cuadros y dificultades emocionales.  Como la ansiedad, la depresión, el estrés, las dificultades de relación, la baja autoestima, la pérdida y el duelo, entre otros.

Mi objetivo es adaptar el enfoque terapéutico a las necesidades únicas de cada persona.

El proceso de terapia varía según las necesidades individuales de cada paciente. Comenzaremos con una evaluación inicial para comprender tus circunstancias y establecer metas terapéuticas. La duración de la terapia dependerá de la complejidad de los problemas y del progreso que realices.

Ofrezco la opción de sesiones tanto presenciales en mi consulta de psicología en Logroño como sesiones online a través de plataformas como Google Meet o Zoom. Esto me permite tener mayor flexibilidad para adaptarme a las necesidades y preferencias de cada paciente.

Muchos pacientes que acuden a mi consulta en Logroño son personas con una agenda difícil. Es por ello que mi horario para atender abarca de 9:00h a 21:00h.
De ese modo puedo atenderte sea cual sea tu horario. Además, recuerda que dispongo de sesiones online para que no pierdas tiempo en desplazamientos.

Esta es una duda que me hacen con mucha frecuencia. Debes saber que la confidencialidad es de suma importancia y que, como psicóloga clínica, cumpliré estrictamente con las regulaciones éticas y legales para proteger la privacidad de la información que compartas durante las sesiones.

Toda la información se maneja de manera confidencial y solo se compartirá con tu consentimiento explícito o en casos específicos que requieran notificación legal o de seguridad.

No me gusta hablar de resultados. Porque la mente no debe ser tratada como problema/solución. Sin embargo, sí me gusta hablar de mejoras a nivel emocional y de convivir de una manera sana con tus pensamientos y emociones.

La terapia es un proceso que varía para cada persona y depende de diversos factores, como la naturaleza de los problemas, la dedicación y el compromiso con el proceso terapéutico. Trabajaremos juntos para establecer metas realistas y alcanzables.

Es importante que comprendas que el camino que vas a recorrer poniéndote en mis manos, o en las de otro psicólogo en Logroño, no es lineal, tendrás altibajos durante el proceso. No te asustes, significará que estás trabajando tus emociones y tratándolas de un modo diferente. Lo que requiere de tiempo, confianza en ti y en la nueva senda que estás recorriendo.

¿Quieres contactar conmigo?

Si estás buscando una psicóloga en Logroño y estás valorando si soy la persona que quieres que te acompañe en el proceso, puedes contactarme por aquí también.