“El autoconocimiento y el desarrollo personal son difíciles para la mayoría de las personas.
Normalmente requiere mucho coraje y perseverancia”
Abraham Maslow
¿Qué es?
Se trata de un proceso en el que una persona intenta descubrir diferentes aspectos de su personalidad y situaciones que pueden llevarle a mejorar y adquirir diferentes habilidades. El objetivo será la consonancia entre cuerpo y mente para mejorar la calidad de vida.
¿Cómo se manifiesta?
Deseo de aprender, curiosidad, preguntas por las propias situaciones y aspectos que ocurren en el día a día, deseo de querer entender, comprender que el destino no viene dado, entre otras.
Estrategias psicologías:
- Mantente en una posición abierta, donde la duda se priorice a la negación/afirmación.
- Infórmate, dedica tiempo a leer y aprender.
- Escucha atentamente y sin juicios.